রোজায় কেন মুখের রুচি চলে যায়?

লাইফস্টাইল ডেস্ক:

পবিত্র মাহে রমজানে সাওম সাধনা করেন ইসলাম ধর্মাবলম্বীরা। এসময় অনেকেরই খাবারে অরুচি দেখা দেয়। সাধারণত বিভিন্ন কারণে সমস্যাটি হয়ে থাকে। তবে রোজার মাস ছাড়া অন্য সময় এমন না হলে চিন্তার কিছু নেই। কিন্তু রোজা ছাড়াও যদি প্রায়ই অরুচি হয়, তাহলে তা মারাত্মক রোগের লক্ষণ।

মুখের রুচি চলে যাওয়ার কারণ

সাধারণত পেটে গ্যাস, লিভারের সমস্যা, ফাঙ্গাল ইনফেকশন, ভিটামিনের অভাব, মানসিক চাপ ইত্যাদি কারণে অরুচি বা ক্ষুধা মন্দা দেখা দেয়।

পেটে গ্যাস হলে তলপেটে ব্যথা হয় এবং খাওয়ার ইচ্ছা কমে যায়। এটিকে ‘ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম’ বলে ধরে যায়।

লিভারের সমস্যা হলেও ক্ষুধা মন্দার পাশাপাশি ক্লান্তি, মাথা ঘোরা এবং ডায়রিয়ার মতো সমস্যাও হতে পারে। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক।

ফাঙ্গাল ইনফেকশন হলেও খাবারে অরুচি আসে। যদি মুখে এই সংক্রমণ হয় তাহলে খাবার খেতে ইচ্ছে করে না।

শরীরে আয়রন এবং ভিটামিন বি১২ এর মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কমে গেলে ক্ষুধা কমে যায়।

মুখের রুচি চলে যাওয়ার এই কারণগুলো ছাড়াও আরও বেশকিছু কারণ রয়েছে যা রোজার সময় ক্ষুধা মন্দার জন্য দায়ী।

অনেকক্ষণ খালি পেটে থাকলে গ্যাস বা অম্বল হয়। আর রোজায় দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকতে হয়। অনেকে আবার সেহেরিতে তেমন কিছু খান না। ফলে না খাওয়ার সময় আরও দীর্ঘতর হয়, যা মুখের রুচি চলে যাওয়ার অন্যতম কারণ।

রোজার অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকার কারণে অনেকে অস্থির হয়ে পড়েন। ফলে এতে এক ধরনের মানসিক চাপ তৈরি হয়। এটিও খাবারে অরুচির অন্যতম কারণ।

এছাড়া সাধারণ কারণগুলো অনেকের ক্ষেত্রে রোজায় প্রকট আকার ধারণ করতে পারে। তাই অবহেলা না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

এমআই

সুপ্রিম কোর্টের কাজ বন্ধ, এ জে মোহাম্মদ আলীর সম্মানে

টানা তৃতীয়বার লন্ডনের মেয়র হলেন সাদিক খান

সুন্দরবনে আগুন এখনো জ্বলছে, ৩ সদস্যের তদন্ত কমিটি গঠন

খাগড়াছড়িতে বজ্রপাতে মা-ছেলের মৃত্যু

নির্দেশনা মেনে আজ সারাদেশে খুলল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান

রোজায় কেন মুখের রুচি চলে যায়?

গরমে সুস্থ থাকতে যা করবেন

গরমে যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না

গরমে বাইরে গেলে যা সঙ্গে নেবেন

শরীর ঠান্ডা রাখবে যেসব পানীয়

আসছে গরমে আপনার এসি কি পুরোপুরি প্রস্তুত?