বুধবার, ০৯ জুলাই ২০২৫
হাড়ের শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

হাড়ের শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : বয়স বাড়তে থাকার সঙ্গে সঙ্গে নানা রকম সমস্যা ঘিরে ধরে। এসব সমস্যার মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা হচ্ছে হাড়ের শক্তি কমে যাওয়া। ফলে অনেক সময় হাড়ে চিড় ধরে। প্রচণ্ড ব্যথা হয়। বিশেষ করে

পেটের ফোলাভাব কমায় যে ৮ খাবার

পেটের ফোলাভাব কমায় যে ৮ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক। সময় জার্নাল: পেটের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগছি। বিশেষ করে খাবার একটু বেশি খেলে পেট ফুলেফেপে ওঠে। আর এটির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। বেশিরভ

গ্রিন টিতে যত গুণ

গ্রিন টিতে যত গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : মনকে চাঙ্গা রাখার পাশাপাশি নানাবিধ উপকার রয়েছে গ্রিন টি’তে। তাই দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে ‘গ্রিন টি’। যারা স্বাস্থ্য সচেতন এবং ওজন কমাতে চান- এমন মানুষের কাছে গ্রিন টি অনেক বে

সম্পর্কই যখন মানসিক চাপের কারণ

সম্পর্কই যখন মানসিক চাপের কারণ

ডা. সাইদুল আশরাফ কুশল :সম্পর্কই যেমন সমাজের মূল ভিত্তি এবং আমাদের মানসিক স্বস্তির কারণ, তেমনি অনেক সময় এই সম্পর্ক হয়ে দাঁড়ায় মানসিক অশান্তির মূল কারণ! দুশ্চিন্তা, হতাশা, বিষন্নতার মূল কারণগুলো পর্যবেক্

অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে যেসব রোগের কারণ, জেনে নিন

অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে যেসব রোগের কারণ, জেনে নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য ভালো আর পরিপূর্ণ ঘুম সবারই প্রয়োজন। কারণ ঘুম সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায়। তবে পর্যাপ্ত না ঘুমানো যেসব স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ, তেমননি প্রয়োজনের অতিরিক্ত

ঘামের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে

ঘামের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল: গরমে স্বাভাবিকভাবেই পারফিউম ব্যবহারের প্রবণতা বেড়ে যায়। কিন্তু ব্যবহৃত পারফিউমের গন্ধ দীর্ঘক্ষণ থাকবে তো, কিংবা সুগন্ধ বেশি ছড়াবে তো, আবার উগ্র গন্ধ নয় তো বা কিছুক্ষণ পর বাজে

উজ্জ্বল ত্বক পেতে মুখে চিনি মাখুন

উজ্জ্বল ত্বক পেতে মুখে চিনি মাখুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অতিরিক্ত চিনি খেলে শরীরে ডেকে আনছে বিপদ। কিন্তু এই চিনিই আবার ত্বকের জন্য উপকারী। হ্যাঁ ঠিকই ধরেছেন, চিনি পেটে নয়, ত্বকে মাখুন। এটা আপনার ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। ত্বকের এক্সফোলিয়েশনর

ব্যায়াম না করেও যা খেলে ঝরবে অতিরিক্ত মেদ

ব্যায়াম না করেও যা খেলে ঝরবে অতিরিক্ত মেদ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাকালে বদলে গেছে জীবনযাপন। শরীরিক ও মানসিক অস্থিরতায় শরীরকে চাঙ্গা রাখাটাই এখন বড় চ্যালেঞ্জ। সব কিছুর সাথে বদলে গেছে প্রতিদিনের খাবারদাবার। ডায়েট চার্টটাকেও বদলে ফেলতে হবে, না হলে পরি

রাতে কী খেলে কমবে ওজন

রাতে কী খেলে কমবে ওজন

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : সময়ের সাথে সাথে বয়স বাড়তে থাকে। শরীর তখন আর দৈর্ঘ্যে বাড়ে না। বাড়তে থাকে প্রস্থে। অল্প পরিশ্রমেই শরীর হাঁসফাঁস করতে শুরু করে, ক্লান্তি এসে ভর করে। তখনই শুরু হয় শরীরচর্চা, খাব

দেশি ফল আমড়ার ৭ অসাধারণ গুণ

দেশি ফল আমড়ার ৭ অসাধারণ গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : আমাদের দেশে নানা রকম মৌসুমি ফলের দেখা মেলে। এর মধ্যে দেশি ফল আমড়া মুখরোচক ও সুস্বাধু।  টকমিষ্টি স্বাদের এ ফলটি কাঁচা ছাড়াও আচার, চাটনি, জ্যাম ও রান্নাসহ বিভিন্ন উপায়ে এট


Somoy Journal is new coming online based newspaper in Bangladesh. It's growing as a most reading and popular Bangladeshi and Bengali website in the world.

উপদেষ্টা সম্পাদক: প্রফেসর সৈয়দ আহসানুল আলম পারভেজ

যোগাযোগ:
এহসান টাওয়ার, লেন-১৬/১৭, পূর্বাচল রোড, উত্তর বাড্ডা, ঢাকা-১২১২, বাংলাদেশ
কর্পোরেট অফিস: ২২৯/ক, প্রগতি সরণি, কুড়িল, ঢাকা-১২২৯
ইমেইল: somoyjournal@gmail.com
নিউজরুম ই-মেইল : sjnewsdesk@gmail.com

কপিরাইট স্বত্ব ২০১৯-২০২৫ সময় জার্নাল