শুক্রবার, ১৯ অগাস্ট ২০২২
পুরুষসঙ্গী বয়সে ছোট হলেই সুখী হন নারী, বলছে গবেষণা

পুরুষসঙ্গী বয়সে ছোট হলেই সুখী হন নারী, বলছে গবেষণা

লাইফস্টাইল ডেস্ক:বেশিরভাগ নারী তার চেয়ে বয়সে অন্তত ১-৫ বছরের বড় পুরুষকে বিয়ে করেন। অনেকেরই ধারণা, নারীর চেয়ে পুরুষের বয়স একবছর হলেও বেশি হওয়া উচিত, তাহলে নাকি তাদের বোঝাপোড়া ভালো হয়!তবে চিকিৎসক ও সম্পর্ক

ব্রণ থেকে চিরতরে মুক্তি পাবেন যেভাবে

ব্রণ থেকে চিরতরে মুক্তি পাবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃব্রণ হওয়া খুব স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। নানা কারণেই মুখে ব্রণ হতে পারে। কিন্তু সেই সমস্যা যদি ভয়াবহ হয়, তখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতেই হবে। তবে ব্রণ স্বাভাবিক অবস্থায় থাকলে ঘরোয়া কয়েকটি উপায়ে

নারীর শরীর সুস্থ রাখবে যে ৫ খাবার

নারীর শরীর সুস্থ রাখবে যে ৫ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক:নারীকে সামলাতে হয় অসংখ্য চাপ। এমন অনেককিছুই আছে যা তাকে একা হাতে সামলাতে হয়। এখন তো নারী ঘরে-বাইরে সমানতালে সামলে চলছেন। পরিবারের সবার খেয়াল রাখতে গিয়ে নিজের প্রতি খেয়াল রাখতেই ভুলে যান তা

নিম্নোক্ত কারণে পেপটিক আলসার হয়, চিকিৎসা

নিম্নোক্ত কারণে পেপটিক আলসার হয়, চিকিৎসা

সময় জার্নাল ডেস্ক: প্রতিটি মানুষেরই গ্যাস্ট্রিক সমস্যা রয়েছে। কারো কারো আলসারও হয়। সাধারণ লোকজন গ্যাস্ট্রিক বা আলসার বলতে যা বুঝিয়ে থাকেন চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে পেপটিক আলসার বলা হয়।পেপটিক আলসার হওয়ার

মশা দূর করার উপায়

মশা দূর করার উপায়

সময় জার্নাল ডেস্ক: বর্ষা মৌসুমে মশার উপদ্রব বেড়ে যায়। সন্ধ্যার পরপর যেন মশাদের উৎসব বসে। মশার কামড়ের কারণে বিভিন্ন ধরনের মারাত্মক অসুখে পড়তে পারেন। ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, ফাইলেরিয়া, চিকুনগুনিয়া ইত্যাদি অসুখে

সাংবাদিকের সঙ্গে প্রেম করার ১১ সুবিধা

সাংবাদিকের সঙ্গে প্রেম করার ১১ সুবিধা

লাইফস্টাইল ডেস্ক:যদি প্রশ্ন করা হয় তবে বেশিরভাগই উত্তর দেবেন, একজন সাংবাদিকের সঙ্গে প্রেম করা সহজ নয়। এর বড় কারণ হলো তারা পরিশ্রম অনুযায়ী উপার্জন করতে পারে না, এমনকী তারা কাজের প্রতি অনেক বেশি নিবেদিত থাকে

কাঁচা আম দিয়ে মুরগির মাংস রাঁধবেন যেভাবে

কাঁচা আম দিয়ে মুরগির মাংস রাঁধবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাজারে এখন কাঁচা বা পাকা আম সহজলভ্য। কাঁচা আম দিয়ে নানা পদ তৈরি করা যায়। যার মধ্যে টক ডাল, কাঁচা আমের আঁচার বা শরবত অন্যতম।তবে কখনো কি কাঁচা আম দিয়ে মুরগির মাংস খেয়েছেন। না খেলে আজই রান্ন

বিশ্বখ্যাত শেফ টনি খানের কোর্স করে আন্তর্জাতিক হোটেল ইন্ডাস্ট্রিতে ক্যারিয়ার গড়ার সুযোগ

বিশ্বখ্যাত শেফ টনি খানের কোর্স করে আন্তর্জাতিক হোটেল ইন্ডাস্ট্রিতে ক্যারিয়ার গড়ার সুযোগ

সময় জার্নাল প্রতিবেদক: টনি খান ইনস্টিটিউট অব স্কিল ডেভেলপমেন্ট এন্ড কালিনারী ইনস্টিটিউটে (টি.কে.আই.এস.ডি) বিভিন্ন মেয়াদি রন্ধন ও হোটেল ম্যানেজমেন্ট কোর্সে নতুন ব্যাচে ভর্তি চলছে।কোর্স শেষে রয়েছে দেশ ও বিদে

অতিরিক্ত খাবার না কি জিনগত ত্রুটি, মোটা হওয়ার কারণ কী?

অতিরিক্ত খাবার না কি জিনগত ত্রুটি, মোটা হওয়ার কারণ কী?

লাইফস্টাইল ডেস্ক:শুধু অতিরিক্ত বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলেই শরীর স্থূল হয়ে যায়, ব্যপারটা তা নয়। কোনো কোনো ক্ষেত্রে কোনো অসুখ যেমন এর জন্য দায়ী হতে পারে আবার কিছু মানুষের জন্মগতভাবেই ওজন বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা

মানসিক চাপের কারণ যে অভ্যাসগুলো

মানসিক চাপের কারণ যে অভ্যাসগুলো

লাইফস্টাইল ডেস্ক:হতাশা, রাগ, একাকিত্ব, ভয় এ সব অনুভূতিগুলো আচ্ছন্ন করে ফেলে আমাদের মনকে। মনের এই নেতিবাচক অনুভূতি শারীরিকভাবেও প্রভাব ফেলে।যার ফলে সবসময় অস্থিরতা, গলা শুকিয়ে যাওয়া, শরীর ঘেমে ওঠা, যেকোনো

রোজা অবস্থায় দাঁত ও মুখের যত্ন

রোজা অবস্থায় দাঁত ও মুখের যত্ন

ডা. ফাতিমা খাঁন:দাঁত_ও_মুখের_যত্ন এবং চিকিৎসার ব্যাপারে আমরা প্রায়ই দ্বিধান্বিত হয়ে থাকি। ক্লিনিকে আসা রোগীরা অনেকেই এ বিষয়ে জানতে আগ্রহ প্রকাশ করেন। আমরা রোজা অবস্থায় দাঁতের যত্ন ও চিকিৎসার ব্যাপারে যতটা

যেসব অভ্যাসে হাড় দুর্বল হয়ে যায়

যেসব অভ্যাসে হাড় দুর্বল হয়ে যায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃহাড় ভালো রাখতে আপনি কি সত্যিই মনোযোগী? তাহলে যেসব খাবার খেলে হাড় ভালো থাকে সেসব খাচ্ছেন কি? যেসব কাজ করলে হাড় ভালো থাকে সেসব কাজ করছেন কি? হাড়ের যেকোনো সমস্যাই যন্ত্রণাদায়ক। এটি একবার শুরু

নারিকেলের নাড়ু যেভাবে তৈরি করবেন

নারিকেলের নাড়ু যেভাবে তৈরি করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক:নাড়ু আমাদের বাঙালি খাবারের পরিচিত একটি অংশ। এটি ছাড়া বিভিন্ন উৎসব, আয়োজন অসম্পূর্ণ মনে হয়। আর এই নাড়ুর কথা বললে সবার প্রথমে মনে পড়ে নারিকেলের নাড়ুর নাম। কারণ নাড়ুর ভেতরে সবচেয়ে সুস্বাদু খে

রাতে দেরি করে খেলে যেসব ক্ষতি হবে

রাতে দেরি করে খেলে যেসব ক্ষতি হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পশ্চিমা বিশ্বে মানে ইউরোপ-আমেরিকায় যারা থাকেন, তারা সাধারণত সন্ধ্যা না হতেই রাতের খাবার খেয়ে ফেলেন। আমাদের গ্রামগুলোতেও একটা সময় বিদ্যুৎ থাকতো না বলে খুব বেশি রাত জাগতো না তারা। এখনো সে

মেয়েরা আগে প্রপোজ করে না কেন?

মেয়েরা আগে প্রপোজ করে না কেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফেব্রুয়ারির ৭ থেকে ১৪ তারিখ পর্যন্ত হলো ভালোবাসার সপ্তাহ। রোজ ডে এর পরে আসে প্রপোজ ডে, অর্থাৎ ভালোবাসার প্রস্তাব দেওয়ার দিন। এতদিন ধরে যে কথাটি বলতে চাচ্ছেন কিন্তু বলতে পারছেন না, সেটি জা

মুখে মাস্ক নাকি নাকে কোস্ক, কোনটি নিরাপদ?

মুখে মাস্ক নাকি নাকে কোস্ক, কোনটি নিরাপদ?

লাইফস্টাইল ডেস্ক। এবার এল কোস্ক, এতে নাক থাকবে ঢাকা আর মুখ থাকবে খোলা। নিরাপদ মাস্ক কোনটি- এ বিতর্কের মধ্যেই দক্ষিণ কোরিয়ার 'কোস্ক' সবার নজরে। নিরাপদ কোনটি?করোনার শুরু থেকেই কোন মাস্ক বেশি ভালো ও নিরাপদ?

করোনামুক্ত হলেও যেসব সমস্যা থেকে যেতে পারে

করোনামুক্ত হলেও যেসব সমস্যা থেকে যেতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:করোনামুক্ত হওয়ার পরই যে আপনি পুরোপুরি সুস্থ হয়ে গেছেন, এমনটা ধরে নেওয়া যাবে না। টেস্টে নেগেটিভ আসা মানে হলো আরেক লড়াইয়ের পর্ব শুরু হলো। করোনা থেকে সেরে ওঠার পর শরীরে অনেক ধরনের জটিলতা থেকে

ভুড়ি কমানোর সহজ পাঁচটি উপায়

ভুড়ি কমানোর সহজ পাঁচটি উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই অনেক কিছু পরিবর্তনের সংকল্প নিয়ে থাকেন। ভুঁড়ি কমানো এই তালিকায় প্রথমের দিকেই থাকবে। কিন্তু ভাবা যতটা সহজ, করা ততটাই কঠিন। জেনে নিন নতুন বছরে ভুঁড়ি কমানোর ঘরোয়া কিছু উপায়।১। পানি খ

বয়সের ছাপ দূর করবে করলার ফেসপ্যাক

বয়সের ছাপ দূর করবে করলার ফেসপ্যাক

লাইফস্টাইল ডেস্ক:করলার স্বাদ তেতো হলেও এর উপকারিতা কিন্তু ভীষণ মিষ্টি। করলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে কম-বেশি জানেন নিশ্চয়ই? কিন্তু তেতো এই সবজি যে আপনার ত্বকের যত্নেও উপকারী, তা কি জানতেন? করোলা খেলে আপনার

কোভিড থেকে সেরে উঠতে যা খাবেন

কোভিড থেকে সেরে উঠতে যা খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাসের নতুন ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন ছড়াচ্ছে বেশ দ্রুত। পর্যাপ্ত নিরাপত্তা ব্যবস্থা গ্রহণ না করলে আক্রান্ত হতে পারে যে কেউ। আক্রান্ত ব্যক্তির উপযুক্ত চিকিৎসার পাশাপাশি দরকার সঠিক খাদ্য

মাইগ্রেনের ব্যথা কমাবে যেসব খাবার

মাইগ্রেনের ব্যথা কমাবে যেসব খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাইগ্রেনের ব্যথা যাদের হয়, তারাই কেবল বোঝেন এই ব্যথার যন্ত্রণা কেমন। এ ক্ষেত্রে মাথার দুই পাশে তীব্র ব্যথা হয়। সাধারণত নারীদের ক্ষেত্রে এই ব্যথা বেশি হতে দেখা যায়। কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চ

যেসব খাবার খেলে ফুসফুস ভালো থাকবে

যেসব খাবার খেলে ফুসফুস ভালো থাকবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃবর্তমানে নিজেকে অসুখ থেকে মুক্ত রাখাই অন্যতম চ্যালেঞ্জ। প্রতিদিনের নানা অনিয়ম আমাদের খুব সহজেই কাবু করে ফেলে। ধূমপান, দূষণ ইত্যাদির কারণে ফুসফুস শুকিয়ে যেতে থাকে। মহামারির এই সময়ে কিন্তু স

দীর্ঘ সময় মাস্ক পরে থাকছেন?

দীর্ঘ সময় মাস্ক পরে থাকছেন?

লাইফস্টাইল ডেস্কঃকরোনা মহামারির প্রকোপ একটু করে কমলেও আবার ফিরে যাচ্ছে স্বরূপে। মরণঘাতি এই ভাইরাসের খামখেয়ালি আচরণে তটস্থ থাকতে হচ্ছে আমাদের। বাইরে বের হওয়ার আগে তাই কিছু সতর্কতা মানতেই হচ্ছে। সঙ্গে পয়সাপা

শীতে পা ও মোজার দুর্গন্ধ দূর করতে যা করবেন

শীতে পা ও মোজার দুর্গন্ধ দূর করতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : জুতা পরা অবস্থায় অনেকেরই পা ঘামে। পায়ের ত্বকে থাকা হাজারো জীবাণু ঘর্মাক্ত পায়ের স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে এসব নিঃসরণ গ্রহণ করে নানা উচ্ছিষ্ট তৈরি করে। এগুলোর মধ্যে ‘আইসোভ্যালেরিক অ্যাসিড’ নামে

আলুর ভুজিয়া তৈরির রেসিপি

আলুর ভুজিয়া তৈরির রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক:একটু ঝাল কিংবা মুচমুচে খাবার খেতে আমাদের সবারই ইচ্ছে হয়। বাইরে থেকে ভাজাভুজি কিনে খাওয়া যে উপকারী নয়, একথা নিশ্চয়ই জানেন। ভুজিয়া খেতে ইচ্ছা হলে ঘরেই তৈরি করে খেতে পারেন। বাড়িতে থাকা আলু দি

কোন পেশায় থাকলে পরকীয়ার প্রবণতা বাড়ে

কোন পেশায় থাকলে পরকীয়ার প্রবণতা বাড়ে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃপরকীয়া বরাবরই অবৈধ। তবু থেমে নেই পরকীয়ার প্রবণতা। মানুষের জীবিকার সঙ্গে সেই অর্থে কোনো প্রত্যক্ষ সম্পর্ক না থাকলেও কোন পেশার মানুষ সবচেয়ে বেশি পরকীয়াতে লিপ্ত হন তা জানতে সম্প্রতি সমীক

মানসিক চাপ যেভাবে কমাবেন

মানসিক চাপ যেভাবে কমাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের অসুখ হলে ডাক্তার আছেন। সকলে সেটা দেখতে পান তাই কেয়ার করেন। কিন্তু মনের অসুখ হলে তো কেউ জানতেই পারেন না যতক্ষণ না আপনি সেটা জানাবেন। কিন্তু নানা কারণেই মনের উপর চাপ পড়ে। যা অযত্নে ফ

জেনে নিন শীতে শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন

জেনে নিন শীতে শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যা দেখা যায় তা হলো ত্বকের শুষ্কতা। তৈলাক্ত ত্বকও এ সময় মলিন হয়ে যায়। অনেকের ত্বক ফেটেও যায়। তাই এ সময় ত্বক চায় একটু বাড়তি যত্ন। অনেকেই ঘর-অফিস ও পড়াশোনা সামলে ত্বক

হৃদ্‌রোগ এবং স্ট্রোকের আশঙ্কা কমাবে ওটস

হৃদ্‌রোগ এবং স্ট্রোকের আশঙ্কা কমাবে ওটস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গোটা পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ মারা যান হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে। আর এর অন্যতম প্রধান কারণ রক্তনালীর অন্তঃ প্রাচীরে কোলেস্টেরল ও অন্যান্য স্নেহ পদার্থের সঞ্চয়। বিজ্ঞানের ভ

প্রেমিকাকে খুশি রাখার ৫ উপায়

প্রেমিকাকে খুশি রাখার ৫ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক:পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন কাজগুলোর একটি নাকি মেয়েদের মন বোঝা! আসলেই কি তাই? যখন একটি প্রেমের সম্পর্ক শুরু হয় তখন দুজনই দুজনকে বুঝতে পারা, খুশি রাখার মতো ছোট ছোট বিষয়ের প্রতি নজর দেওয়া জরুরি। পার

নিয়মিত শিম খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

নিয়মিত শিম খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের প্রধান সবজি শিম। অনেক এই সময়ে প্রায় সব রান্নাতেই শিম ব্যবহার করেন। শিম বাটা থেকে শিম সর্ষে তো হয়েই থাকে। অনেকেই আবার মাছের ঝোল কিংবা পাঁচ মিশেলি নিরামিষ ঝোলেও শিম দিয়ে থাকেন। কিন্ত

জেনে নিন সর্দি-কাশির ঘরোয়া সমাধান

জেনে নিন সর্দি-কাশির ঘরোয়া সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বাড়ছে শীত সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে অসুস্থতাও। ঠাণ্ডা, সর্দি, কাশি লেগেই আছে। এসব সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান রয়েছে ঘরেই। জেনে নিন কীভাবে: •    লবণ-গরম পানি দিয়

গুগলে ২০২১ সালে সম্পর্ক নিয়ে যে প্রশ্ন বেশি সার্চ হয়েছে

গুগলে ২০২১ সালে সম্পর্ক নিয়ে যে প্রশ্ন বেশি সার্চ হয়েছে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মহামারির কারণে আমাদের বেশিরভাগ সম্পর্ক কিছু বড় পরীক্ষা, উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে গেছে। অনেকেই বিভিন্ন সমস্যার সমাধান খুঁজতে ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করেছেন। সুতরাং ২০২১ সালে সবচেয়ে বেশিবার গ

পা ফাটার কারণ ও প্রতিকার

পা ফাটার কারণ ও প্রতিকার

শীত এলেই পা ফাটা নিয়ে সমস্যায় পড়তে হয় অনেকের। ফাটা পা দেখতেও বিশ্রী লাগে। সবটুকু সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়ার জন্য একজোড়া ফাটা পা-ই যথেষ্ট। তবে একটু সচেতন হয়ে যত্ন নিলে এই শীতেও পা থাকবে কোমল ও পরিষ্কার। চলুন জ

থাপ্পড়ে বাড়ছে সৌন্দর্য, আগ্রহী হচ্ছেন নারীরা!

থাপ্পড়ে বাড়ছে সৌন্দর্য, আগ্রহী হচ্ছেন নারীরা!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুন্দর হতে কে না চায়? সবাই চায় তাকে একটু সুন্দর লাগুক। মানুষ মাত্রই সৌন্দর্য সচেতন।ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য নানা টোটক ব্যবহার করেন অনেকে। এর মধ্যে একটি পদ্ধতি থাপ্পড় থেরাপি! সৌন্দর্য ব

শীতকালে ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

শীতকালে ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি অনেকেই জানি। উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হলো এই ছোলা। কাঁচা, সিদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায় ছোলা। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ থাকে প্রায় ১৮ গ্রা

কাঁচা বাদাম না ভাজাতে কোনটিতে বেশি পুষ্টি?

কাঁচা বাদাম না ভাজাতে কোনটিতে বেশি পুষ্টি?

লাইফস্টাইল ডেস্ক। আমরা প্রায়ই অবসর সময়ে বাদাম খেয়ে থাকি। আর এটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি খাবার।বাদামে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, প্রোটিনসহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। আর ব

কাঁচা নাকি ভাজা, কোন বাদাম বেশি উপকারী?

কাঁচা নাকি ভাজা, কোন বাদাম বেশি উপকারী?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের জন্য বাদাম অনেক উপকারী। ওজন কমানো থেকে শুরু করে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান আছে বাদামে। বিশেষ করে চিনা বাদাম বেশি সহজলভ্য হওয়ায় সবার কাছেই প্রিয়। তবে কাঁচা নাকি ভাজা অবস্থায

প্রাকৃতিক উপায়ে মেটাবিলজম বাড়ানোর উপায়

প্রাকৃতিক উপায়ে মেটাবিলজম বাড়ানোর উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক। প্রাকৃতিক উপায়ে মেটাবিলজম বাড়ানোর ভালো উপায় হলো ব্যায়াম করা। ব্যায়াম বলতে শুধু লেফট-রাইট নয়। আমাদের কাজকর্মের পরিধি বৃদ্ধি করা। অর্থাৎ যে কাজের মাধ্যমে হাত, পা, মাথাসহ শরীরের সবকিছুর নড়া

৭ দিনে ভুঁড়ি কমাবে যে পানীয়

৭ দিনে ভুঁড়ি কমাবে যে পানীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক:পেটের মেদ বা ভুঁড়ি অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ। সারা দিন বসে কাজ করা, কায়িক পরিশ্রম কম করা, ভাত ও চর্বি জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া ভুঁড়ি বাড়ায়।তবে ভুঁড়ি নিয়ে যাঁরা চিন্তায় রয়েছেন, তাঁদের জন্য সুখ

যেসব খাবারে ওজন বাড়ে

যেসব খাবারে ওজন বাড়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াতো অবশ্যই ভালো। তবে এটিও ইচ্ছা মতো অনেকটা খেয়ে ফেলা যাবে না। মনে রাখতে হবে, ওজন ঝরাতে চাইলে আপনাকে মেপে খাওয়াদাওয়া করতেই হবে। কারণ, অনেক স্বাস্থ্যকর খাবারের মাধ্যম

এক শাকই দূর করবে চুলের খুশকি ও মুখের ব্রণ

এক শাকই দূর করবে চুলের খুশকি ও মুখের ব্রণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শাক স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী, ঠিক তেমনই ত্বক ও চুলের জন্যও। শাক খাওয়ার মাধ্যমে শরীরে মেলে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ। যা স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বক ও চুলেরও উন্নতি সাধন করে।তবে জানেন কি, এ

খুশকি তাড়াতে পেঁয়াজের জাদু

খুশকি তাড়াতে পেঁয়াজের জাদু

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত মৌসুম এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা? এর জন্য দায়ী মাথার ত্বকের মরা কোষ। মাথার লোমকূপে ময়লা ও ছত্রাকের আবির্ভাবের কারণেই খুশকি হয়ে থাকে।এ সমস্যার প্রধান শত্রু হলো ডিরমট্রিস সেবেরিক। আবার

শিশুর চোখ দিয়ে পানি পড়ার কারণ ও করণীয়

শিশুর চোখ দিয়ে পানি পড়ার কারণ ও করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক । অনেক শিশুরই দেখা যায় চোখ দিয়ে পানি পড়ার সমস্যা হচ্ছে। সময়মতো চিকিৎসা করলে এর জটিলতা এড়ানো যায়।এ ব্যাপারে স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ মিটফোর্ড হাসপাতালের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. নাঈমা সুলত

ভুড়িওয়ালা ছেলেই বেশি পছন্দ করে মেয়েরা: গবেষণা

ভুড়িওয়ালা ছেলেই বেশি পছন্দ করে মেয়েরা: গবেষণা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফিট আর স্লিম থাকাটা এখনকার প্রতিটি ছেলের স্বপ্ন। আর তাই ছেলেরা সব দল বেঁধে জিমে যাচ্ছে। তাদের উল্লেখযোগ্যই ভুড়ি ওয়ালা। তবে সেইসব ভুড়ি ওয়ালা ছেলেদের জন্য সুখবর নিয়ে আসলো ফাদারলি ডট কম’র এ

বিশ্বখ্যাত টনি খাঁনের তত্ত্বাবধানে 'জুনিয়র সেফ' প্রশিক্ষণ কর্মশালা

বিশ্বখ্যাত টনি খাঁনের তত্ত্বাবধানে 'জুনিয়র সেফ' প্রশিক্ষণ কর্মশালা

সময় জার্নাল প্রতিবেদক : বিশ্বখ্যাত রন্ধনশিল্পী টনি খাঁনের সরাসরি তত্ত্বাবধানে শুরু হতে যাচ্ছে জুনিয়র শেফ প্রশিক্ষণ কর্মশালা। টনি খাঁন ইনস্টিটিউট অব স্কিলস ডেভেলপমেন্ট ফর কুলিনারি এন্ড হসপিটা

টনি খাঁনের তত্ত্বাবধানে ‘জুনিয়র সেফ’ প্রশিক্ষণ কর্মশালা

টনি খাঁনের তত্ত্বাবধানে ‘জুনিয়র সেফ’ প্রশিক্ষণ কর্মশালা

সময় জার্নাল প্রতিবেদক : বিখ্যাত আন্তর্জাতিক সেলিব্রিটি সেফ টনি খাঁনের তত্ত্বাবধানে নিজের টিফিন নিজে করি শীর্ষক জুনিয়র সেফ প্রশিক্ষণ কর্মশালার আয়োজন করেছে টনি খাঁন ইনস্টিটিউট অফ স্কিল ডেভলপমেন্ট।হাইজিন, ফুড

জেনে নিন যে ৭ কারণে ভুঁড়ি বাড়ে

জেনে নিন যে ৭ কারণে ভুঁড়ি বাড়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:পেটের বাড়তি ভুঁড়ি শুধু আপনার চেহারারই ক্ষতি করে না, এটি স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে। একবার ভুঁড়ি বাড়তে শুরু করলে তা কমানো মুশকিল হয়ে যায়। যারা পেটের মেদ ঝেড়ে ফেলতে চেষ্টা করছেন, তা

জেনে নিন সাদা পেঁয়াজ খাওয়ার উপকারিতা

জেনে নিন সাদা পেঁয়াজ খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাজারে নানা রঙের পেঁয়াজ পাওয়া যায়। লাল-হলুদ এমনকি সাদা রঙের পেঁয়াজও দেখা যায়। পেঁয়াজ শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং এটা খেলে আপনাকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করবে। লাইফস্টাইল বিষয়ক ওয়

জেনে নিন কলাপাতায় খাওয়ার উপকারিতা

জেনে নিন কলাপাতায় খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কলাপাতায় খাবার খাওয়াকে ঠিক বাঙালী রীতি না বলে ভারতীয় রীতি বলাই ভালো। এখনো গ্রামাঞ্চলে গণভোজে কলাপাতা ব্যবহৃত হয়। আধুনিক অনেক রেস্টুরেন্ট বাঙালীয়ানা বা সাংস্কৃতিক উন্মাদনার জন্যে কলাপাতা ব

ওজন কমাবে ঘরোয়া ‘ম্যাজিক’ পানীয়

ওজন কমাবে ঘরোয়া ‘ম্যাজিক’ পানীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমান বেশিরভাগ মানুষ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রচুর কসরত করেন। সকালে ট্রেডমিলে হাঁটা, সারা দিন নামমাত্র খাওয়া। কিন্তু এগুলিই সব নয়। ওজন কেমন হবে, তার অনেকটিই নির্ভর করে শরীরের বিপাক হারের

শীতে ত্বক ও পা ফাটা রোধে এখনই যে যত্ন নিবেন

শীতে ত্বক ও পা ফাটা রোধে এখনই যে যত্ন নিবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক:শীত আসতেই ত্বক আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে। এ সময় ত্বকের রুক্ষতা বাড়ে বহু গুণ। পাশাপাশি ত্বক ফাটার সমস্যা তো আছেই! শীত আসতেই অনেকেরই ত্বক ফাটা, স্কিন ফ্লেকিং ও এগজিমার মতো সমস্যা বাড়ে। তবে এখ

রান্নায় হলুদ বেশি হলে যা করবেন

রান্নায় হলুদ বেশি হলে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রান্না করতে গিয়ে ছোটখাটো ভুল হবেই। প্রতিদিন না হোক, মাঝেমাঝে যে ভুল হবে না এমন নিশ্চয়তা কোনো পাকা রাঁধুনীও দিতে পারবেন না। আর যারা কেবল শুরু করেছেন বা এখনও শিখছেন, রাঁধতে গিয়ে ভুল করে ফেল

ব্রণ সমস্যা রোধে কলার খোসা

ব্রণ সমস্যা রোধে কলার খোসা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কমবেশি বেশিরভাগেরই ব্রণ হয়ে থাকে। বর্তমানে কারও কারও আবার মাস্কের কারণে ব্রণ বাড়ছে। কারও বা বাড়ছে ধুলা-ময়লায় বেরিয়ে। কারণ যা-ই হোক, সমাধান তো খুঁজতেই হবে।কেউ কেউ ওষুধ কিংবা ক্রিম লাগিয়ে

মন ভালো রাখতে করণীয়

মন ভালো রাখতে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক। পরীক্ষায় খারাপ ফলাফল, বিচ্ছেদ, অর্থনৈতিক কিংবা শারীরিক সমস্যার কারণে আপনি প্রচণ্ড চাপের মধ্যে আছেন। এসব কারণে আপনার মন ভালো নেই। দীর্ঘ দিন মন খারাপ থাকলে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়বে। মন ভ

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে যে তিন অভ্যাস

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে যে তিন অভ্যাস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিশ্বে প্রতি আটজনের মধ্যে একজন নারী স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন। বাংলাদেশেও ক্রমেই বেড়ে চলেছে স্তন ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। শুধু নারীই নয় পুরুষরাও আক্রান্ত হচ্ছেন এই রোগে। আন্

তিন উপাদানে বাড়বে ত্বকের আর্দ্রতা

তিন উপাদানে বাড়বে ত্বকের আর্দ্রতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ত্বকচর্চায় ময়েশ্চারাইজার অতি প্রয়োজনীয় এক উপাদান। নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার না লাগালে অকালেই ত্বকে পড়তে পারে বলিরেখা। অনেকেই কেনা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে থাকেন তবে জানেন কি

করোনায় আক্রান্ত ধূমপায়ীদের মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি

করোনায় আক্রান্ত ধূমপায়ীদের মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ধূমপায়ীদের জন্য অতি দুঃসংবাদ নিয়ে এসেছে করোনাভাইরাস সম্পর্কিত একটি গবেষণা। মঙ্গলবার (২৮ সেপ্টেম্বর) প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হচ্ছে- যারা নিয়মিত ধূমপান করেন, করোনাসহ অন্যান্য

জেনে নিন কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের সতর্কতা

জেনে নিন কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের সতর্কতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : চোখের সমস্যায় ছোট-বড় সবাই ভুগে থাকেন। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ২৫ বছরেও কম বয়সীদের মধ্যে অন্তত ৩০ শতাংশই চোখের নানা ধরনের সমস্যায় ভোগেন।বিশেষ করে মাইওপিয়া, হাইপারমেট্রোপিয়া বা

হাড়ের শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

হাড়ের শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : বয়স বাড়তে থাকার সঙ্গে সঙ্গে নানা রকম সমস্যা ঘিরে ধরে। এসব সমস্যার মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা হচ্ছে হাড়ের শক্তি কমে যাওয়া। ফলে অনেক সময় হাড়ে চিড় ধরে। প্রচণ্ড ব্যথা হয়। বিশেষ করে

পেটের ফোলাভাব কমায় যে ৮ খাবার

পেটের ফোলাভাব কমায় যে ৮ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক। সময় জার্নাল: পেটের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগছি। বিশেষ করে খাবার একটু বেশি খেলে পেট ফুলেফেপে ওঠে। আর এটির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। বেশিরভ

গ্রিন টিতে যত গুণ

গ্রিন টিতে যত গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : মনকে চাঙ্গা রাখার পাশাপাশি নানাবিধ উপকার রয়েছে গ্রিন টি’তে। তাই দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে ‘গ্রিন টি’। যারা স্বাস্থ্য সচেতন এবং ওজন কমাতে চান- এমন মানুষের কাছে গ্রিন টি অনেক বে

সম্পর্কই যখন মানসিক চাপের কারণ

সম্পর্কই যখন মানসিক চাপের কারণ

ডা. সাইদুল আশরাফ কুশল :সম্পর্কই যেমন সমাজের মূল ভিত্তি এবং আমাদের মানসিক স্বস্তির কারণ, তেমনি অনেক সময় এই সম্পর্ক হয়ে দাঁড়ায় মানসিক অশান্তির মূল কারণ! দুশ্চিন্তা, হতাশা, বিষন্নতার মূল কারণগুলো পর্যবেক্

অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে যেসব রোগের কারণ, জেনে নিন

অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে যেসব রোগের কারণ, জেনে নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য ভালো আর পরিপূর্ণ ঘুম সবারই প্রয়োজন। কারণ ঘুম সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায়। তবে পর্যাপ্ত না ঘুমানো যেসব স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ, তেমননি প্রয়োজনের অতিরিক্ত

ঘামের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে

ঘামের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল: গরমে স্বাভাবিকভাবেই পারফিউম ব্যবহারের প্রবণতা বেড়ে যায়। কিন্তু ব্যবহৃত পারফিউমের গন্ধ দীর্ঘক্ষণ থাকবে তো, কিংবা সুগন্ধ বেশি ছড়াবে তো, আবার উগ্র গন্ধ নয় তো বা কিছুক্ষণ পর বাজে

উজ্জ্বল ত্বক পেতে মুখে চিনি মাখুন

উজ্জ্বল ত্বক পেতে মুখে চিনি মাখুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অতিরিক্ত চিনি খেলে শরীরে ডেকে আনছে বিপদ। কিন্তু এই চিনিই আবার ত্বকের জন্য উপকারী। হ্যাঁ ঠিকই ধরেছেন, চিনি পেটে নয়, ত্বকে মাখুন। এটা আপনার ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। ত্বকের এক্সফোলিয়েশনর

ব্যায়াম না করেও যা খেলে ঝরবে অতিরিক্ত মেদ

ব্যায়াম না করেও যা খেলে ঝরবে অতিরিক্ত মেদ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাকালে বদলে গেছে জীবনযাপন। শরীরিক ও মানসিক অস্থিরতায় শরীরকে চাঙ্গা রাখাটাই এখন বড় চ্যালেঞ্জ। সব কিছুর সাথে বদলে গেছে প্রতিদিনের খাবারদাবার। ডায়েট চার্টটাকেও বদলে ফেলতে হবে, না হলে পরি

রাতে কী খেলে কমবে ওজন

রাতে কী খেলে কমবে ওজন

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : সময়ের সাথে সাথে বয়স বাড়তে থাকে। শরীর তখন আর দৈর্ঘ্যে বাড়ে না। বাড়তে থাকে প্রস্থে। অল্প পরিশ্রমেই শরীর হাঁসফাঁস করতে শুরু করে, ক্লান্তি এসে ভর করে। তখনই শুরু হয় শরীরচর্চা, খাব

দেশি ফল আমড়ার ৭ অসাধারণ গুণ

দেশি ফল আমড়ার ৭ অসাধারণ গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : আমাদের দেশে নানা রকম মৌসুমি ফলের দেখা মেলে। এর মধ্যে দেশি ফল আমড়া মুখরোচক ও সুস্বাধু।  টকমিষ্টি স্বাদের এ ফলটি কাঁচা ছাড়াও আচার, চাটনি, জ্যাম ও রান্নাসহ বিভিন্ন উপায়ে এট

সন্তান মাদকাসক্ত কিনা বুঝবেন ৯ লক্ষণে

সন্তান মাদকাসক্ত কিনা বুঝবেন ৯ লক্ষণে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাদকাসক্তি থেকে মুক্তি পেতে হলে আগে জানতে হবে মাদকাসক্তি কী? নেশায় জড়িয়ে পড়া বা মাদকাসক্তি একটি ব্যাধি। সাধারণত চিকিৎসাবিদ্যায় মাদকাসক্তিকে বলা হয়, ক্রনিক রিলাক্সিং ব্রেইন ডিজিজ বা বারবা

প্রাকৃতিক উপায়েই সারবে গ্যাস্ট্রিক

প্রাকৃতিক উপায়েই সারবে গ্যাস্ট্রিক

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের সবার কাছেই সবচেয়ে পরিচিত একটি সমস্যা হচ্ছে গ্যাস্ট্রিক বা গ্যাসের সমস্যা। দৈনন্দিন জীবনে খাবারের সামান্য অনিয়ম করলেই অনেকের মুখোমুখি হতে হয় এ সমস্যার। আর এটি হতে হতে একসময়ে বড় আকা

সন্তানকে সম্মান করা কি জরুরি?

সন্তানকে সম্মান করা কি জরুরি?

ডা. সাইদুল ইসলাম কুশল :নিজের সন্তানকে সম্মান করা কি জরুরি?১. সন্তানের সাথে কথা বলার সময় ভাষার ব্যাপারে সচেতন হন,তা সে যত ছোট শিশুই হোক না কেন! কখনোই বাচ্চার সামনে তাকে গালাগালি করা ঠিক নয়।২. সন্তানকে কখ

করোনামুক্ত হওয়ার পর চুল পড়লে যা যা করবেন

করোনামুক্ত হওয়ার পর চুল পড়লে যা যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা সেরে গেলেও এর ক্ষতিকর অনেক প্রভাব থেকে যায় শরীরে। পুরোপুরি সুস্থ হতে লেগে যাচ্ছে অনেকটা সময়। অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিচ্ছে অনেকের। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গুরুতর ক

মায়ের দুধে শিশুর রোগ প্রতিরোধসহ ৭ উপকার

মায়ের দুধে শিশুর রোগ প্রতিরোধসহ ৭ উপকার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাতৃদুগ্ধের বিকল্প কোনো শিশুখাদ্য মায়ের দুধের সমকক্ষ হবার বিন্দুমাত্র যোগ্যতা রাখে না।মায়ের বুকের দুধ শিশুর পুষ্টির সঠিক উৎসই নয় পাশাপাশি শিশু সুস্বাস্থ্যের ও সুষম বিকাশের জন্য একটি অ

পিঠের মেদ কমানোর উপায়

পিঠের মেদ কমানোর উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাকালে বাড়িতে থেকে থেকে মেদ বেড়েই চলছে। অলস-অবসরে না হচ্ছে ডায়টে, না হচ্ছে ব্যায়াম। আর প্রতিদিন মুখরোচক খাবার তো আছেই মেন্যুতে। মেদ কিন্তু শুধু পেটেই জমে তা কিন্তু নয়, পিঠেও মেদ জমে। য

ব্রণের সমস্যা কমায় পুদিনা পাতা

ব্রণের সমস্যা কমায় পুদিনা পাতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনযাত্রার নানা প্রভাব পড়ে শরীরের উপর। বিশেষ করে খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, কম পানি খাওয়া, অতিরিক্ত সময় ধরে কাজ— সব কিছুই প্রভাব ফেলে শরীরে। এর ফলে ঘুম নষ্ট হয়, হজমের গোলমাল দেখা দেয়। এস

মুখে দুর্গন্ধ কেন হয়, প্রতিকার পেতে করণীয়

মুখে দুর্গন্ধ কেন হয়, প্রতিকার পেতে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মুখে দুর্গন্ধজনিত বিরক্তকর সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। এটি লোকসমাজে কথা বলার সময় আপনাকে বিব্রতকর অবস্থায় ফেলে দিতে পারে। আপনার প্রিয়জনও আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যেতে পারে।সঠিক পদ্ধতিতে দাঁত ও

খালি পেটে ঘুমালে যেসব সমস্যা হয়

খালি পেটে ঘুমালে যেসব সমস্যা হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রাতের খাবার বেশি খাওয়া ঠিক নয়, একথা কম-বেশি সবারই জানা। ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকে রাতে একেবারেই না খেয়ে থাকেন। কেউ আবার অলসতা করে কিংবা ক্লান্তির কারণে খালি পেটে ঘুমাতে যান। যে কারণেই রাত

৫ অভ্যাস পরিবর্তনে গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচুন

৫ অভ্যাস পরিবর্তনে গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেননি, এমন কাউকে পাওয়া যাবে কি? আমাদের পাকস্থলীর গায়ে সুক্ষ্ম একটি ঝিল্লি থাকে। খাবারের অ্যাসিড ও ক্ষতিকর জীবাণু থেকে পাকস্থলীকে বাঁচায় এই ঝিল্লি। যদি কোনো কারণে

আগুন থেকে বাঁচতে কী করবেন, কী করবেন না

আগুন থেকে বাঁচতে কী করবেন, কী করবেন না

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রতিদিনের জীবনযাপনে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলোর অন্যতম আগুন। সেই আগুনই কখনো কখনো বিভীষিকা হয়ে দেখা দেয়। ধ্বংসযজ্ঞ চালায় মানবসমাজে, ছিনিয়ে নেয় অসংখ্য প্রাণ। প্রতিবছরই দেশের বিভিন্ন স্থানে, বাড়ি

করোনা: শরীরে অক্সিজেন কমে গেলে করণীয়

করোনা: শরীরে অক্সিজেন কমে গেলে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মহামারি করোনাভাইরাস মানুষের শরীরে যেসব ক্ষতি করে তার মধ্যে অন্যতম হলো রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া। একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা থাকা উচিত ৯০ থেকে ১০০ শতাংশ। এই মাত্র

সর্দি-কাশি নিরাময়ে উপকারী যেসব ভেষজ চা

সর্দি-কাশি নিরাময়ে উপকারী যেসব ভেষজ চা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রকৃতিতে এখন বর্ষাকাল চলছে। এই সময় অনেকেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছেন। ভাইরাসজনিত সর্দি-কাশি সারাতে ওষুধের পাশাপাশি চা-ও বেশ উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন চা পান করেন তারা দ

চুলের যত্নে আমের ব্যবহার

চুলের যত্নে আমের ব্যবহার

 লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখন চলছে আমের মৌসুম। মিলছে নানা জাতের সুস্বাদু সব আম। সুস্বাদু রসাল এই ফলটির পুষ্টিগুণের কথা প্রায় সবারই জানা। তবে এটি খাওয়ার পাশাপাশি যোগ হতে পারে আপনার নিয়মিত বিউটি রুটিনেও। বিশে

বর্ষায় যেভাবে নিবেন ত্বক ও চুলের যত্ন

বর্ষায় যেভাবে নিবেন ত্বক ও চুলের যত্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুরু হয়েছে বৃষ্টির দিন। এই সময় রোদের তেজ, দূষণের মাত্রা কম থাকায় অনেকেই রূপচর্চা থেকে বিরত থাকেন। কিন্তু রূপ বিশেষজ্ঞদের মতে, অন্যান্য ঋতুর মতোই বর্ষাকালে একটু বেশিই সৌন্দর্যচর্চা করা দ

আম খেলে কি ওজন বাড়ে?

আম খেলে কি ওজন বাড়ে?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : এখন আমের মৌসুম চলছে। নানা স্বাদের বাহারি সব আম পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। স্বাদের জন্য শিশু থেকে বয়স্ক সবারই এটা পছন্দের ফল। তবে অতিরিক্ত মিষ্টি হওয়ার কারণে কেউ কেউ আবার আম খাওয়া থেকে বিরত থা

যে কারণে প্রেমের বিয়ে স্থায়ী হয় না

যে কারণে প্রেমের বিয়ে স্থায়ী হয় না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বলা হয়ে থাকে, প্রেম স্বর্গীয়। মর্ত্যে আসতে-আসতে সে প্রেম স্বর্গের অনেক বৈশিষ্টই হারিয়ে ফেলে। বৈষয়িক ও স্বার্থ এসে হাওয়া দেয় প্রেমের পালে। স্বর্গীয় প্রেমের মোড়কে বেশিরভাগ মানুষ আসলে বৈষয়ি

করোনা: টিকা নেওয়ার আগে ও পরে করণীয়

করোনা: টিকা নেওয়ার আগে ও পরে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনার প্রথম ভ্যাকসিন যারা নিয়েছেন, তাদের দ্বিতীয় টিকা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এতে নিজে যেমন সুরক্ষিত হবেন তেমনি আপনার পরিবার, সমাজ তথা দেশেরও মঙ্গল হবে। যদি প্রথম ডোজে কারো পার্

বাড়তি ওজন কমাবে লিচু

বাড়তি ওজন কমাবে লিচু

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে লিচু। পাশাপাশি, শরীরের বাড়তি ওজন কমাতেও সহায়তা করে এই ফল।যখন ওজন কমানোর কথা আসে তখন অনেক রকম খাবারের কথা মনে পরে। কিন্তু, লিচুর মতো আর কিছুই নে

ইফতারে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি পান করে নিজের সর্বনাশ করছেন না তো?

ইফতারে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি পান করে নিজের সর্বনাশ করছেন না তো?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মের মধ্যেই রমজান চলছে। সারাদিন রোজা থাকার পর সন্ধ্যায় ইফতারের পর অনেকে ফ্রিজ থেকে সরাসরি ঠান্ডা পানি বা ঠান্ডাজাতীয় খাবার খাওয়া শুরু করেন। গরমে এভাবে পানি পান করা মোটেও ঠিক নয়। বিশ

ইফতারে দই-কিসমিসের জাদুকরী উপকারিতা

ইফতারে দই-কিসমিসের জাদুকরী উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মের প্রখর গরমে চলছে মাহে রমজান। গরম যতোই হোক ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা রোজা তো রাখবেই। এদিকে আবার করোনা পরিস্থিতির জন্য নিস্তব্ধ চারপাশ। সবমিলিয়ে বর্তমান পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যের প্রতি নজ

করোনা হওয়ার পর দুর্বলতা কাটাতে যা করবেন

করোনা হওয়ার পর দুর্বলতা কাটাতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনা আক্রান্তদের মধ্যে যেসব উপসর্গ দেখা যায় তার মধ্যে জ্বর, কাশি এবং দুর্বলতা অন্যতম। করোনা নেভেটিভ হওয়ার পর বাকি উপসর্গ ধীরে ধীরে চলে গেলেও অনেকদিন ধরে দুর্বলতা থাকে। অনেক করোনা রোগীই

রোগ প্রতিরোধে চিরতার উপকারিতা

রোগ প্রতিরোধে চিরতার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিরতার স্বাদ তেতো হলেও এই ফলটির রয়েছে নানান গুণ। চিরতার পাতলা ডালপালা ধুয়ে পরিষ্কার করে গ্লাস বা বাটিতে পানিতে সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে ওই পানি খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। হৃৎপিণ্ড ও য

সেহরিতে স্বাস্থ্য ভালো রাখার খাবার নিয়ে ৪ টিপস

সেহরিতে স্বাস্থ্য ভালো রাখার খাবার নিয়ে ৪ টিপস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পবিত্র রমজান এসে গেছে। সারাবিশ্বের ইসলাম ধর্মাবলম্বীরা পালন করছে রোজা। এবারে রোজা করছেন অনেক গরমে। তাই শরীরকে ভালো রাখতে কিছু জিনিস মেনে চলতে হবে। সেহরিতে কিছু সাধারণ জিনিস অনুসরণ ক

খেজুর এর গুণাগুণ

খেজুর এর গুণাগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পাকা খেজুরে প্রায় ৮০% চিনিজাতীয় উপাদান রয়েছে। বাদ-বাকি অংশে খনিজসমৃদ্ধ বোরন, কোবাল্ট, ফ্লুরিন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্কের ন্যায় গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদান রয়েছে

রমজানে স্বাস্থ্যকর উপবাস কিভাবে

রমজানে স্বাস্থ্যকর উপবাস কিভাবে

সময় জার্নাল ডেস্ক : রমজান উপবাসের ধরন অন্য সব উপবাস যা মাঝে মাঝে পালন করা হয় তারই অনুরুপ। সাধারণত বছরের অন্য সময়ে ওজন কমানো ও মেটাবলিজম বা বিপাক বাড়ানোর জন্য রাখা হয়।মাঝে মাঝে উপবাস একটি খাওয়ার প্যাটার্ন

বেশি চকলেট খাবেন যে ১৫টি কারণে

বেশি চকলেট খাবেন যে ১৫টি কারণে

সময় জার্নাল ডেস্ক : বিজ্ঞান পরিষ্কার- আপনি যদি চকলেট পছন্দ করেন, তাহলে আপনি উন্নত মেজাজ থেকে শুরু করে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানো পর্যন্ত কিছু আকর্ষণীয় স্বাস্থ্য সুবিধা পেতে পারেন। কিন্তু এখানে লক্ষণীয় যে

নিজের অক্সিজেন স্যাচুরেশন নিজেই বাড়ান

নিজের অক্সিজেন স্যাচুরেশন নিজেই বাড়ান

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনায় মুল আক্রান্ত হয় যে অর্গানটি তা হলো ফুসফুস। সুতরাং আপনার ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়ানো খুবই জরুরি।তাছাড়া ফুসফুসের এই ব্যায়াম আপনার মানসিক চাপও কমায়।কিভাবে করবেনঃ১. নাক দিয়ে বুক ফুলিয়

ব্ল্যাকহেডস দূর করার উপায়

ব্ল্যাকহেডস দূর করার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যেকোনো ধরনের ত্বকেই ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটি সাধারণত নাক, গলা, পিঠ, বুক ও কপালে বেশি হয়ে থাকে।ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়

আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের অধিকারী হোন

আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের অধিকারী হোন

মুহাম্মদ আল - আমীন : ১. ব্যক্তিত্বকে শক্তিশালী করতে প্রথমেই যে জিনিসটা আপনার মধ্যে প্রয়োজন তা হলো মানুষের কথা মনোযোগ সহকারে শোনার ক্ষমতা। সামনের মানুষটার থেকে প্রতি মুহূর্তে যে কত কিছু শেখার আছে, আপন

ফিটকিরির উপকারিতা

ফিটকিরির উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা জানি ফিটকিরি শুধু পানি পরিষ্কার করার কাজে ব্যবহার হয়ে থাকে। কিন্তু জেনে অবাক হবেন শুধু পানি পরিষ্কারই নয় ফিটকিরির রয়েছে আরও অনেক ব্যবহার ও উপকারিতা৷  জেনে নিন ফিটকিরির কিছু ব্যবহা

গরমে ত্বকের সমস্যায় যা করবেন

গরমে ত্বকের সমস্যায় যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরম প্রায় এসেই গেছে। আর এই সময়ে ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া অনেক জরুরি। বেশির ভাগ মানুষই নিজের মুখ নিয়ে অনেক বেশি সচেতন। আর মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ত্বকের যত্ন নেওয়া অনেক জরুরি। পাশাপাশি গল

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরও যে কারনে এখনো ওজন বাড়ছে

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরও যে কারনে এখনো ওজন বাড়ছে

সময় জার্নাল ডেস্ক :হয়তো আপনি সব ঠিক ঠাক মেনে চলছেন। পুষ্টিকর খাবারও খাচ্ছেন। সেগুলো সঠিকভাবে ভাগ করছেন, প্রচুর পানিপান করছেন- নিয়মিত কাজ করছেন। কিন্তু আপনার এখনো ওজন বাড়ছে।চিন্তা করবেন না, আপনিই একমাত্র

ওজন বাড়াবে কলার মিল্ক-শেক

ওজন বাড়াবে কলার মিল্ক-শেক

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত শুকনো হলে নানা সমস্যায় পরতে হয় আমাদেরকে। সব থেকে বেশি অভিযোগ থাকে কোনো কাপড়েই ভালো দেখায় না। আপনি যদি অনেক বেশি শুকনো হয়ে থাকেন, আর ওজন বাড়াতে চাচ্ছেন। তাহলে কলার তৈরি মিল্

অবাক করা কুমড়ার প্যানকেক!

অবাক করা কুমড়ার প্যানকেক!

সাধারণত প্যানকেক আটা, ময়দা, সুজি, ফলফলাদি, চিনি ও দুধ দিয়ে হয়ে থাকলেও কুমড়া দিয়ে ও এটা বানানো যায়। কিন্তু অনেকে সংশয়ে আছেন কুমড়ার প্যানকেক খাওয়া যাবে তো? তবে চেষ্টা করতে আপত্তি নেই। এখন যেহেতু খুব সহজেই বা

খাওয়ার কতক্ষণ পর ঘুমাতে যাওয়া উচিত

খাওয়ার কতক্ষণ পর ঘুমাতে যাওয়া উচিত

অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে অনেক সময় হাশফাশ লাগে। তখন নড়াচড়া করতে সমস্যা হয়। কেউ কেউ এরকম সমস্যা অনুভব করলে সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়েন। কেউ আবার সারাদিন কাজ করে এতটাই ক্লান্ত থাকেন যে খাওয়ার পরেই ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু ব

মাথায় চুল গজাতে কালোজিরার ব্যবহার যেভাবে করবেন

মাথায় চুল গজাতে কালোজিরার ব্যবহার যেভাবে করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাথায় চুল না থাকায় বিভিন্নভাবে লজ্জায় ও বিভ্রান্তিতে পড়তে হয় আমাদের। তাই যাদের মাথায় চুল কম; তারাই বুঝতে পারেন চুল না থাকার কষ্ট কতটা! অনেকেই টাক লুকানোর জন্য নানাভাবে চেষ্টা করেন।ত

যে ৩০ কারণে সম্পর্ক ভাঙে

যে ৩০ কারণে সম্পর্ক ভাঙে

সময় জার্নাল ডেস্ক : কখনও বিয়ে কাজ করে, কখনও তারা করে না। বিবাহ বিচ্ছেদের অনেক কারণ আছে। এবং প্রায়ই একটি বিয়ে ভেঙ্গে যেতে পারে। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞদের মতে দম্পতিদের বিবাহ বিচ্ছেদের কিছু বাস্তব কারণ এখানে দে

সন্তান জন্মের পর মায়েরা যেভাবে দ্রুত ওজন কমাবেন

সন্তান জন্মের পর মায়েরা যেভাবে দ্রুত ওজন কমাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :  গর্ভকালীন সময়ে সব নারীদেরই কমবেশি ওজন বেড়ে যায়। সন্তান জন্মের পর নতুন মায়েরা অতিরিক্ত ওজন কমাতে গিয়ে হিমশিম খেয়ে যান।কারণ সন্তান জন্মের পরে যেহেতু তারা বুকের দুধ পান করে, তাই

প্রতিদিন কতটুকু কাঁচা হলুদ খাবেন?

প্রতিদিন কতটুকু কাঁচা হলুদ খাবেন?

খালি পেটে কাঁচা হলুদ খাওয়ার এখনও বিকল্প নেই।  কাঁচা হলুদ রক্ত পরিষ্কার রাখে এবং সেই সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আবার করোনা প্রতিরোধেও হলুদের  ভূমিকা রয়েছে। হলুদে যে কারকিউমিন রয়েছে তার অনেক গ

প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পানের চমক

মুক্তমত

প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পানের চমক

দিনে এক গ্লাস করে দুধ প্রয়োজন সবার জন্যই। বিশেষ করে মহিলাদের জন্য দুধ ও দুগ্ধজাত অন্যান্য খাবারের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম।


Somoy Journal is new coming online based newspaper in Bangladesh. It's growing as a most reading and popular Bangladeshi and Bengali website in the world.

যোগাযোগ:
এহসান টাওয়ার, লেন-১৬/১৭, পূর্বাচল রোড, উত্তর বাড্ডা, ঢাকা-১২১২, বাংলাদেশ
কর্পোরেট অফিস: ২২৯/ক, প্রগতি সরণি, কুড়িল, ঢাকা-১২২৯
ইমেইল: somoyjournal@gmail.com
নিউজরুম ই-মেইল : sjnewsdesk@gmail.com

কপিরাইট স্বত্ব ২০১৯-২০২২ সময় জার্নাল